按揉手腕止咳平喘
春季是哮喘的高发季节,中医认为,哮喘多因肺失宿降、肺气上逆所致,手腕上的列缺穴是手太阴肺经的经气在此处分散并流向四方的地方,按揉此穴可宣肺降气、止咳平喘。
按揉时,将两手虎口张开,右手交叉放在左手上,右手食指尖端到达左手手腕的位置,即是左手的列缺穴,按揉时能感觉到食指下有一凹陷。左右手交替按揉,力度以局部有酸胀或疼痛感为宜,每日早晚各1次,每次3分钟。
Copyright © 2009-2020 十堰联讯信息技术有限公司 版权所有 All Rights Reserved. 鄂ICP备18016479号
网站关键词:特产在线 地方特产网 特产美食网 特产资讯网 特产信息网 特产商城
商务合作:0719-8020232 邮箱:kefu#tczx.net 客服QQ:1025153295 商务QQ:136618168