常食寒凉易致阳虚或瘀血_食品餐饮

常食寒凉易致阳虚或瘀血

发布日期：2011-03-10 11:26:57 来源：当代健康报编辑：tczx 浏览次数：（6564829）

　　脾胃消化食物，靠的是脾胃阳气，而冰冻寒凉最伤脾败胃，戕害阳气。血脉喜温恶寒，得温则行，遇寒则凝，因此寒凉饮食还影响血脉运行。

　　建议：阳虚体质者多疲倦怕冷，宜温补忌清补，可多食温热之性的食物。瘀血体质者行血迟缓不畅，可常食具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。

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