专家指出，静养确实能减少能量消耗，使血压下降，心动趋缓。然而，所谓静养应理解为“静心”，并不意味着终日不活动，而是要适当运动，如散步，打太极拳等活动。卧床的心脑血管病患者，可在家属帮助下进行“被动”运动，比如抬手、抬腿，肌肉按摩等。如果不做运动，人体器官组织都会衰退，抗病能力也会减弱。以静养心、以动养身的关键在于把握好度。