如果你被问到：“你目前的肌肤多少岁了？”你是否能很快、很准的回答出来呢？或者你会很诧异地反问：“什么？我多大它就多大呗！”这个观点是错误的，肌肤年龄并不等于生理年龄。肌肤年龄是否年轻取决于肌肤能量是否充沛，白天是大家肌肤能量流失的主要阶段，紫外线、电脑辐射等都是让肌肤能量一步步流失的因素。而相对夜间则是为肌肤补充能量、修复受损、减缓肌龄增长的黄金时段。那么你在这两个时间段中做得如何呢，一起来做个简单的测试吧，看看你的肌肤到底处于哪个年龄段了——

　　Step1计算“日间”得分

　　●白天喝足8杯白开水 是0 否-1

　　●每1小时离开电脑15分钟

　　是0 否-1

　　●化妆前都要涂隔离霜 是0 否-1

　　●不管天气阴晴，一年四季每天都

　　涂有防晒指数的产品 是0 否-1

　　●三餐时间固定，很少吃外卖或快餐

　　是0 否-1

　　●常喝绿茶果汁。很少喝咖啡、饮料

　　是0 否-1

　　●经常会觉得脸部(特别是眼部和

　　两颊)干燥不适 是-1 否0

　　●下午5点左右眼部细纹、法令纹、

　　眉间纹等更加明显 是-1 否0

　　Step2计算“夜间”得分

　　●白天使用过防晒、隔离或彩妆产品后，晚上到家首先就会使用专业卸妆液清洗面部 是+1 否0

　　●晚上看电视不超过3小时 是+1 否0

　　●晚上8点后不再吃东西 是+1 否0

　　●保证晚上11点前上床睡觉

　　是+1 否0

　　●每晚都会使用抗氧化、抗老化的

　　保养品 是+1 否0

　　●每周做2到3次夜间面膜密集修护

　　是+1 否0

　　●每晚坚持肌肤按摩 是+1 否0

　　●在自然通风环境中睡眠，不开或

　　很少开空调 是+1 否0

　　Step3 计算最终得分(日+夜)

　　5至8分的你拥有25岁的“青春肌”：你的肌肤处于一生中最有活力的年轻状态，但一过了这个“25岁”肌肤还是会受到生理机能、外界环境等因素影响而逐渐消耗，想要把这个阶段保持得更长久就要注意升级你的护理，注意密集修护。

　　0至4分的你已是35岁的“成熟肌”：你的肌肤已经进入了初期的老化阶段，干燥、细纹等问题纷至沓来，此时你的保养不能有任何疏忽，否则衰老速度还将加速。你需要坚持日常减缓衰老的护理，并加强密集修护。

　　-8至-1分的你是45岁的“老化肌”：眼角皱纹已经很明显、尽管保养还是觉得皮肤干燥、肌肤明显失去了弹性……这都说明你的皮肤已经在老化中，必须进行滴水不漏的全天候密集护理。