英国一项针对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和有规律的性爱是乳腺系统的“防卫兵”。

　　此外，它能加强人的免疫能力，每周一两次性生活就可以使抗病毒能力提高30%。