你觉得自己从来没有敏感过？先来看一下你有没有以下情况发生：

　　换了保养品，肌肤虽然没有起痘、红疹，但是总觉得别扭、紧绷。

　　无论在室内外都觉得肌肤干燥，偶尔觉得痒。

　　突然到了空气环境恶劣的地方肌肤会觉得痒，偶有刺痛。

　　吃辛辣的食物会起一两个痘痘，在户外稍稍晒点太阳就会觉得肌肤泛红，越来越干燥。

　　如果以上几条有出现过的话，说明你的肌肤比你更诚实。的确，不是敏感型肌肤的你，也会偶尔有迈过敏感临界点的时候。

　　先不说敏感后的对策，我们尽量还是做到未雨绸缪，将敏感发生几率降到最低。巩固上个冬季的保养成果，令肌肤更强韧才是硬道理。

　　用保湿力夯实防敏力

　　总说补水保湿显得有些老生常谈，但一年四季都使用保湿产品一点儿不为过。预防敏感无论治标还是治本都要从补水保湿做起，敏感性肌肤需要，非敏感性肌肤也不能忽略。把我们所知道的补水保湿成分都利用起来吧，吸水海绵玻尿酸、蓄水池胶原蛋白、氨基酸、维他命原B5 等等，坚持使用含有这些成分的保湿精华和面膜，油水平衡的同时，提高肌肤的耐受性，面对复杂的环境、多变的温度抵抗力只增不减！

　　清洁有度，敏锐去角质

　　不化妆、脸上也不涂保养品，只求清洁干净就会不敏感？当然不是，虽说人体自身分泌的油脂是最好的保养品，但是脂溢性或者干性肌肤的人若是这么做只会雪上加霜，肌肤还是需要适当的外力帮忙。对于干燥易敏感的三月，我们可以使用温和去角质的清洁产品，或者有柔肤、再清洁功效的化妆水，令肌肤自身的新陈代谢能力加强，去除老废角质。

　　保养程序敏锐减负

　　清爽的化妆水和乳液？以为天气热起来就需要为肌肤减负了，这简直就是“棉被换成凉席”的效果，一下子失去强韧的保护谁也不会适应。温差陡增，冬季的保养品或许稍显油腻，但仍旧能给你相当程度的保护。如果太过厚重，缓解肌肤压力的首要原则是循序渐进，不要全部换成新的。特别是从来没有使用过的新产品要注意成分，最好增加试用的阶段，以一周为限，若肌肤没有不适才可以开始正式使用。

　　防晒增强，敏锐挡阳光

　　调查数据显示，从三月开始紫外线指数递增并持续升高。现在不防晒，到了夏天再开始美白就晚了。春季日光性敏感皮炎、荨麻疹、红斑等等都是容易发生的敏感症状，肌肤在吸收了日光中的各种中长波紫外线后，就容易出现敏感症状。哪怕你做不到一年四季的防晒，从三月开始坚持涂抹防晒产品也是十分有必要的。如果原本就是敏感性肤质，则最好选用物理防晒产品，以免为娇嫩的肌肤增加更多的负担。

　　粉底最好是粉状产品

　　肌肤干燥的人往往会选择液体类粉底，但是给肌肤较少负担的则是粉状粉底。防晒+粉状也可以。1支就能解决乳液、防晒、妆前乳、粉底！使用少刺激、自然系的产品吧。

　　内部调节，以静制动

　　除了从外部增强肌肤的抵抗力外，身体内部调节也很重要。许多植物被食用后会增加皮肤对日光的敏感性，比如苋菜、灰菜、香菜、茴香等，一定要避免光敏从口入。补充维生素是提高肌肤抵抗力的一个方法，维生素A、B、C是肌肤代谢的重要物质，特别是维生素C 有抗敏的作用，食用大量的蔬菜、水果可以补充。另外像甘菊、薰衣草等有舒缓镇定作用的花草茶也可以作为在春季抗敏的饮品，代替咖啡、茶叶而饮用。