■记者 毛以国

　　进入8月，随着北京奥运会日益临近，我市各大医院出现准妈妈扎堆待产现象。记者昨日从市妇幼保健院妇产科了解到，从8月1日开始，准妈妈陆续入住，目前60余张床位已全部住满。截止到6日19时，记者了解到市太和医院产科病房32张床位全部住满，目前另外加床10余张；市人民医院产科病房，包括原有床位和增加床位在内，总床位数达到58张；东风总医院产科病房床位使用情况超过了2/3。住在各大医院产科的绝大多数是待产或者已经生产的妇女，并且出院产妇和入院的孕妇每天都在周转。

　　分娩可是件关乎母婴安全的头等大事，准妈妈们如何才能顺利地生下奥运宝宝？就此记者咨询了市妇幼保健院妇产科副主任医师佘锋国。

　　这些征兆预示即将分娩

　　佘锋国介绍，目前产妇的预产期基本都能预测，但通常只是一个大概范围，出于安全考虑，产妇在怀孕37―40周内出现以下症状，预示即将分娩，应及时送往医院。

　　规则阵痛：子宫收缩变得有规律，且整个子宫都会感到收缩痛，收缩的频率会越来越快，强度会越来越强，收缩的时间也会越来越长，间隔则越来越短。

　　阴道出血：阴道排出类似果冻状的红褐色胶状黏液。

　　破水：阴道有无色无味的水样液体流出。

　　即将分娩的征兆还有感觉胎儿好像要掉下来，出现不可抑制的排便感等。

　　准妈妈一旦出现以上一种或两种征兆时就应该做好分娩准备。

　　选择专业医院进行生产

　　佘锋国称，孕妇出现分娩征兆时，为确保母婴安全，需要立即送往医院。高龄孕妇需要比一般孕妇提前入院待产。

　　佘锋国说，通常情况下，如果孕妇的年龄低于35岁，没有骨盆狭窄、前置胎盘或是胎位异常等医生认为必须要进行剖宫产的问题存在，建议首选阴道分娩（自然分娩）。

　　对于头胎生产的女性，通常会有紧张焦虑的情绪。佘锋国指出，产妇应对生产有一个正确的认识，及时消除各种疑虑。目前许多医院产科都实行有导乐分娩或者无痛分娩，使得生产不如想象中那么艰辛。

　　现在提倡人性化医疗，在产妇分娩过程中，允许丈夫进入。佘锋国介绍，通常女性分娩时有丈夫陪伴是很有帮助的，丈夫精神上的支持、鼓励及感情上的安抚能减轻产妇的焦虑、恐惧及不适，给予准妈妈更多的力量。“但也不能一概而论”，佘锋国说，在实际工作中也有一些丈夫陪产起反作用的例子，“有些产妇因平时比较受丈夫宠爱，丈夫不在时或许还能坚强些，丈夫来了反而更加娇气。”佘锋国提醒那些有心陪产的准爸爸，最好在妻子产前详细地咨询医生或护理人员，了解自己在妻子分娩时应该做些什么。

　　佘锋国同时提醒，自然分娩的产妇需在医院住5天到1周左右，剖宫产的产妇需住1周时间，因而产妇及家属需要携带一些必备的物品，比如衣物，包括婴儿衣物，个人的洗漱用品和卫生用品，卫生纸需要多带一些。

　　健康坐月子注意事项

　　保持良好的室内环境：坐月子期间要注意室内卫生；经常打开门窗通风，保持空气新鲜；室内温度要适宜，以防止中暑。佘锋国指出，过去对产妇讲究“捂”的习俗是不科学的，尤其是在炎热的夏天，容易造成产后中暑。

　　有慢性病或感冒的亲友要避免探望刚分娩的产妇，以免引起交叉感染。

　　调理饮食，加强营养：妇女在分娩后会消耗大量精力和体力，应及时调理饮食，选择富有营养、易消化的食物。

　　一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后可吃普通饭菜，但要注意营养搭配，可多吃鸡、鱼、肉、蛋、虾、豆类、奶类以及各种新鲜蔬菜水果，还要多喝鸡汤、排骨汤等汤水以促进下奶。对于生冷、辛辣食品，应暂时放在禁忌之列。

　　注意个人卫生：产后一定要注意个人卫生，衣着应清洁、舒适，凉爽适度。产后汗多，加上开始分泌乳汁，下身还不断有恶露流出，产妇应经常用温水擦身。特别要注意外阴清洁，每天用温开水清洗下身，但不能坐在盆里洗，防止脏水流进阴道内，要勤洗内裤，常晒被褥。

　　充分休息、适当活动：产妇生产后多会感觉疲倦，应充分休息。卧床休息时要注意经常翻身，不要一直仰卧，长期仰卧会造成子宫后位、腰痛等病。产后早期活动，能使身体早恢复，对生殖器官的恢复也十分有利。

　　对于准妈妈扎堆待产奥运宝宝的情况，市内各大医院产科负责人均表示，若病房原有床位难以容纳，将通过加床或加快病人周转速度的方法加以解决。