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女人秋天要三捂: 捂肚脐捂后背捂双脚
发布日期:2011-09-23 16:04:02 来源: 钱江晚报 编辑:tczx 浏览次数:(6449014)

    捂肚脐——拒绝露脐装、低腰裤

    老话说得好,盖被不如穿衣。初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐短装、低腰裤大行其道。殊不知,这样的着装最易使肚脐受寒。肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。拒绝露脐装、低腰裤。

    捂后背——凉席换床单

    入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,冬天才能不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。气温连续下降后,应撤去凉席改换床单。



    捂双脚——慎穿凉鞋,睡前泡脚

    “头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中”。说的是头部可以适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,最好穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。

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