杨女士在一家美容美体中心做刮痧。过程中杨女士因难忍疼痛几次哭喊出声，但美容师说不疼达不到疗效。事后，美容师教给她一个减痛方法——— 回家炒热两袋粗盐，放在腰部热敷。两天后，杨女士身上的疼痛反而加重了，之后又在家卧床休息了三四天，吃了许多苦才恢复。

　　医学专家指出，刮痧通俗点说就是可以促进代谢，排出毒素，舒筋通络，其中手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。中医说就是除风祛寒湿。很多人以为刮痧力气越大、越痛、出痧越多、颜色越深越黑越有效，这是错误的观念。其实会不会出痧，和个人体质有关。每个人体质不同，出现红紫淤斑的情形也不同。有人轻轻刮几下就出现淤斑，有人怎么刮都刮不出痧，太过用力刮出来的红斑，很可能是微血管破裂导致皮肤受伤。

　　一家刮痧排毒养生馆的保健师介绍说，在膀胱经上刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧的部位进行适当的保护，不要吹冷气，因为刮痧后毛孔都张开了，外邪(主要是湿、寒、风)容易从张开的毛孔进入体内，引起身体不适。