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人一只手上约沾附数十万个细菌 教你洗手六步法
发布日期:2011-05-07 10:08:54 来源: 北京日报 编辑:tczx 浏览次数:(6550669)

  曾经有一网站对公众的洗手观念进行了调查,发现78%的人有饭前便后洗手习惯,19%的人想起来才会洗,而2%的人根本没有洗手习惯。

  首都医科大学附属北京佑安医院感染管理专家李素英主任说,人的一只手上大约沾附有数十万个细菌,并且含有大量的致病菌。生活中,有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌趁虚而入。当手接触眼、鼻及口之前;在进食及处理食物前;如厕后;当手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽后;触摸过公共物件,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;为幼童或病人更换尿片后及处理被污染的物件后都应立即洗手。

  怎样的洗手方法才是科学的呢?李主任说:首先要打开水龙头冲洗双手;加入洗手用品,用手擦出泡沫,最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水;揉擦后再用清水将双手彻底冲洗干净; 用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。 在公共场所,当双手洗干净后,尽量不要直接触摸水龙头,可用抹手巾包裹着水龙头或泼水将水龙头冲洗干净后再关好水龙头。

  李主任还特别提醒大家,在使用固体肥皂时,要注意肥皂应保持干燥;不要与别人共用毛巾或抹手纸,家用擦手巾应定期清洗,公共场所应尽量使用一次性纸巾;在没有洗手设备的情况下,可用快速消毒剂消毒双手。

  洗手六步法

  1、掌心相对,手指并拢相互摩擦

  2、手心对手背沿着指缝相互搓擦后交换进行

  3、掌心相对,双手交叉沿着指缝相互揉搓

  4、一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行

  5、弯曲手指关节,在另一手掌心旋转揉搓,交换进行

  6、搓洗手腕,交换进行,最后用清水冲洗干净后擦干

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