采访专家　南京市第一医院皮肤科许惠娟主任

　　初春季节，不少女孩子会发现鼻侧出现发红、脱皮的现象，其实这是患了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎，就是人体拥有最多的皮脂腺神经产生了炎症。头皮、鼻翼两侧、眉毛、耳及前胸V字区都是人体皮脂腺神经最多的地方。这些地方的皮肤，会有发红及脱皮的现象；偶有发黄及油腻的皮屑，有点痒又不会太痒，是较常见的表现。相对于头皮的脂溢性皮炎常常引起较痒的反应，脸上的脂溢性皮炎一般痒感较轻，但是在美观上的困扰很大。

　　很多女性会对发作于鼻翼两侧的发红脱皮反应感到不耐，不仅难上妆，有时涂抹乳液时还会有刺痛感。有些女性甚至会误以为自己是敏感性肌肤，用了一堆保养品却不见得好转，还怀疑自己的脸没洗干净，弄了半天，身心俱疲，病况反而更加严重!其实脂溢性皮炎除了要接受治疗之外，保养一定要做好，以下是保养之道：

　　1，不要过度使用去油、去角质产品：虽然脂溢性皮炎常常发生于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像使用妙鼻贴、敷去角质面膜、绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止。

　　2，给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步的伤害。

　　3，不可过度清洁：皮脂是洗不完的，当你在清洗皮肤时，大脑皮层得到信息又会立即进行皮脂分泌。在脂溢性皮炎的肌肤上，要使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤。

　　4，不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了卸妆液，为了让油能被水溶解，水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂，对于脂溢性皮炎的肌肤常常具有刺激性。

　　5，身心放轻松：压力是脂溢性皮炎的头号大敌，平时要放松心情，及时给自己减压，注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。

　　6，不要滥用药物，特别是激素类药物。