今春以来，我国北方地区沙尘天气较为频繁。北方地区降水量少，地表干燥，再加上冷暖空气活跃，气温骤升骤降，幅度又大，形成大风主要的前提条件。

近日京城连续几日来气温飙升的势头将被大风打断，有5、6级偏北风，短时阵风风力可达7至8级，并伴有局地扬沙。

沙尘天气会引发很多种基本，比如说呼吸道疾病，据专家介绍沙尘天气中的化学组成、浊度、颗粒大小等不同，对人的呼吸道致病性的作用也就不同。一般认为，颗粒直径大于15mm的，常可被人体鼻部粘膜、鼻毛等阻挡，不能进入呼吸道，但却可引起鼻炎、鼻过敏、感冒等症状。颗粒直径小于15mm的为可吸入性粉尘，能进入人体呼吸道，可直接导致气道痰盂。其中，直径小于5mm的可进入肺泡中，并沉积于肺内，其带来的危害性最大。

所以出门的时候，一定要带好口罩，使用防尘和防微粒口罩更理想，防护性棉布口罩也有一定作用。而且一定要根据自己的脸型选取口罩，才能有较好的防护作用。在室内活动时应注意定时开窗通风，改善室内空气质量，房间内落满灰尘要及时清理。

饮食一定要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣等。喝菊花茶等作为辅助。